רוטב צדפות

, המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 408 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו צדפות, שמן צמחי, טימין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. נסו רוטב צדפות, רוטב צדפות, ו רוטב צדפות (מתכונים דומים).