רול-אפים עוף מזוגגות מייפל

מייפל מזוגג עוף רול קופצים הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 593 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, חצאי חזה עוף, סירופ מייפל, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב סירופ מייפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,וניל שקדים פודינג ארוחת בוקר Chia כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו גלילי עוף מזוגגים מייפל, רול לזניה ראנץ בייקון עוף, ו מקפיא לזניה רול קופצים (מתכונים דומים).