קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות21
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

רול בייגל

רול בייגל
, המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 238 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך אורז סושי, בצל ירוק, גבינת שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו רול בייגל (סושי ), בייגל כלבים או מיני בייגל כלבים, ו רול קינמון פרנץ ' טוסט רול עליות (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים.
2
חותכים את הרבעון העליון של גיליון nori לאורך סוף קצר.
מרכיבים שתצטרך
נוריםנורים
3
מניחים נורי, צד מבריק למטה, על מחצלת סושי מכוסה בניילון נצמד, עם סוף ארוך כלפיך. טפיחה 3/4 כוס אורז מעל נורים עם ידיים לחות, משאיר גבול 1 אינץ ' על קצה ארוך אחד של נורים.
מרכיבים שתצטרך
נוריםנורים
אפונה גויה®אפונה גויה®
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
4
בעדינות להעיף גיליון נורי.
מרכיבים שתצטרך
נוריםנורים
5
מורחים 1 1/2 כפות תערובת גבינת שמנת לאורך שליש העליון של צד מבריק של נורי; העליון עם 1/3 כוס סלמון.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
נוריםנורים
6
הרם קצה נורי הקרוב אליך; לקפל מעל מילוי. הרם את הקצה התחתון של מחצלת סושי; רול לכיוון הקצה העליון, הקשה בחוזקה על סושי רול. המשך מתגלגל לקצה העליון; הקש מחצלת לאטום סושי רול. חזור על הליך עם שאר החומרים. חותכים כל גליל ל 8 חתיכות עם סכין חדה.
מרכיבים שתצטרך
נוריםנורים
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד