רום ממוסמר אננס בגריל עם קוקוס קלוי
רום ממוסמר אננס בגריל עם קוקוס קלוי נטול גלוטן,, מזון ידידותי, צמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 173 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חמאה, סוכר חום, רום מתובל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו רום ממוסמר אננס בגריל עם קוקוס קלוי, גלידת אננס טבעת רום # SummerDessertWeek, ו קציץ סוכר מזוגג אננס וסלט לובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל בסגנון קובני הדרים (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את הסוכר והרום בקערה בטוחה במיקרוגל. מיקרוגל גבוה 1 1/2 דקות או עד הסוכר מתמוסס.
תערובת רום מברשת באופן שווה על טריזי אננס.
מחממים חמאה במחבת גריל על חום בינוני-גבוה.
להוסיף אננס; גריל 3 דקות בכל צד או עד סימני גריל טופס אננס מחומם היטב.
מקשטים עם גלידה, אם תרצה.