קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות4
מגזין

רוסטביף ממפיס נמס.

רוסטביף ממפיס נמס.
מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 72 קלוריות. מתאים ל-15 מנות. אם יש לכם רוטב ברביקיו עשן היקורי, מעדניית אוסקר מאייר צלוי בשר צלוי איטי, לחם שאורוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו רוסטביף נמס., ממפיס בסגנון היקורי-בשר בקר מעושן וצלעות חזיר, ו בשר פיקנטי נמס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים הראשון 3 מרכיבים בקערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מורחים פרוסות לחם בתערובת רוטב; ממלאים עם מרכיבים שנותרו לעשות 2 כריכים.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
3
מבשלים במחבת ריססו עם ספריי בישול על חום בינוני 3 דקות. בכל צד או עד חום זהוב משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף