קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות37
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

רוסטביף, עגבניות, וכריך בצל אדום עם רוטב וינגרט בלסמי חריף

רוסטביף, עגבניות, וכריך בצל אדום עם רוטב וינגרט בלסמי חריף
רוסטביף, עגבניות, וכריך בצל אדום עם רוטב וינגרט בלסמי חריף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 353 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם כיכרות לחם פריך, בצל, פלפל מושרה-פילה בקר מצופה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: כריך רוטב בלסמי רוסטביף צרפתי, כריך רוטב בלסמי רוסטביף צרפתי מבושל איטי, ו רוסט ביף & פניני בצל בלסמי עם צ'יפוטלה.

הוראות

1
טפטוף על 2 כפות רוטב ויניגרט פלפל בלסמי על המחצית התחתונה של כל כיכר לחם.
מרכיבים שתצטרך
2 ג. שעועית ירוקה קפואה חתוכה2 ג. שעועית ירוקה קפואה חתוכה
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
2
פרוסות tenderloin שכבה, בצל, עגבניות, ארוגולה על רוטב; לטפטף עם רוטב שנותר. כיסוי עם צמרות לחם.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
3
חותכים כל כריך ל 4 חתיכות.