קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות20
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חגוג את החושים: חקור את תרבות האוכל התוססת של ברזיל
ממזון מהיר לחווה לשולחן: חקר תרבות האוכל המגוונת בארצות הברית
חקר התענוגות הקולינריים העולמיים: מסע דרך אוכל ותרבות
מטוקיו לניו יורק חקור את המסעדות היפניות הטובות ביותר
מדריך שלב אחר שלב להכנת תפוצ'יפס ביתי שאי אפשר לעמוד בפניו
לחקור את המנות האיקוניות ביותר בעולם
10 מתכונים טעימים וקלים שכל המשפחה תאהב
יצירת פופים קפואים טעימים בבית
חשיפת ההיסטוריה העשירה של המטבח ההודי
גלה את המתכונים הטובים ביותר תוך שימוש בפירות וירקות טריים בלבד
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
ריבוליטה עם עשב פסטו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל Ribollita עם עשב פסטו. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 152 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם עלי בזיליקום, מיץ לימון, פטרוזיליה שטוחה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כל עשב פסטו, הרב פסטו, ו פסטה עם שלושה עשבים פסטו (מתכונים דומים).
הוראות
3
להוסיף שום טחון; לבשל 1 דקה. מערבבים תפוחי אדמה ומרווה. מערבבים במרק; מביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות. מערבבים ב chard; מבשלים עוד 10 דקות או עד תפוחי אדמה הם במכרז.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי בזיליקום קצוצים]()
עלי בזיליקום קצוצים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה425פלפל האבנרו![שעועית פינטו, שטופה ומרוקנת]()
שעועית פינטו, שטופה ומרוקנת1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר קצוץ (בערך 1 גדול)]()
גזר קצוץ (בערך 1 גדול)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלרי קצוץ]()
סלרי קצוץ1גבינת פרמזן מגוררת![שמן זית extravirgin]()
שמן זית extravirgin2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![שמן זית extravirgin]()
שמן זית extravirgin1בצל צהוב בינוני, קצוץ![מרק עוף נטול שומן ופחות נתרן]()
מרק עוף נטול שומן ופחות נתרן2קרום: פירורי קרקר גרהם![פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים]()
פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מרווה טרייה קצוצה]()
מרווה טרייה קצוצה2![שיני שום, קצוץ]()
שיני שום, קצוץ2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון28פלפל האבנרו![לחם איטלקי קלוי]()
לחם איטלקי קלוי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי5911 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל אדום קצוץ (l גדול)]()
בצל אדום קצוץ (l גדול)1אוראו ממולאים כפולים![עלי רוזמרין קצוצים]()
עלי רוזמרין קצוצים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1בצל צהוב בינוני, קצוץ![stemmed פרוס chard שוויצרי (כ 1 חבורה)]()
stemmed פרוס chard שוויצרי (כ 1 חבורה)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אגוזי מלך, קלויים]()
אגוזי מלך, קלויים1גבינת פרמזן מגוררת![מים חמים]()
מים חמים4141 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(1/4 אינץ') בקוביות תפוח אדמה זהב יוקון (על 1 בינוני)]()
(1/4 אינץ') בקוביות תפוח אדמה זהב יוקון (על 1 בינוני)
עלי בזיליקום קצוצים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
נקניקיית חזיר לא מכוסה0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)נקניקיית חזיר לא מכוסה425פלפל האבנרו
שעועית פינטו, שטופה ומרוקנת1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גזר קצוץ (בערך 1 גדול)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סלרי קצוץ1גבינת פרמזן מגוררת
שמן זית extravirgin2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)שמן זית extravirgin1בצל צהוב בינוני, קצוץ
מרק עוף נטול שומן ופחות נתרן2קרום: פירורי קרקר גרהם
פטרוזיליה קצוצה עם עלים שטוחים2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מרווה טרייה קצוצה2
שיני שום, קצוץ2שיני שום, טחון28פלפל האבנרו
לחם איטלקי קלוי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מיץ לימון טרי5911 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל אדום קצוץ (l גדול)1אוראו ממולאים כפולים
עלי רוזמרין קצוצים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק1בצל צהוב בינוני, קצוץ
stemmed פרוס chard שוויצרי (כ 1 חבורה)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אגוזי מלך, קלויים1גבינת פרמזן מגוררת
מים חמים4141 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(1/4 אינץ') בקוביות תפוח אדמה זהב יוקון (על 1 בינוני)