קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות15
ציון בריאות3
מגזין

ריבועי דגנים

ריבועי דגנים
ריבועי דגנים עשויים להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים לארוחת הבוקר שלך. צופה בדמות שלך? למתכון צמחוני לקטו אובו זה יש 285 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 15 מנות סועדים.. מתכון זה מכלמתכונים יש 19 אוהדים. לכו לחנות ואספו סוכר חום, חמאה, סירופ תירס ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 25 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 40%, וזה די רע. מתכונים דומים: ריבועי דגני מנטה, ריבועי דגנים מתוקים ופריכים, ו ריבועי דגני בוקר יאם יאם.

הוראות

1
שלב דגני שיבולת שועל, דגני פתיתי תירס ובוטנים יחד בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
קורנפלקסקורנפלקס
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מערבבים סוכר חום, סירופ תירס וחמאה יחד בסיר; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
חבילה אחת (3 אונקיות) חצאי פקאןחבילה אחת (3 אונקיות) חצאי פקאן
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
מסירים מהאש ומערבבים פנימה חמאת בוטנים ותמצית וניל לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס
(כגון Crunch Bar)(כגון Crunch Bar)
4
יוצקים תערובת חמאת בוטנים על תערובת הדגנים; מערבבים לציפוי. לחץ על תערובת דגנים מצופה לכלי קדירה בגודל 9 על 13 אינץ'. מקררים עד סט, לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
(כגון Crunch Bar)(כגון Crunch Bar)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
5
חותכים לריבועים.