ריגטוני עם נקניק ושעועית
ריגטוני עם נקניק ושעועית עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 963 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 38 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו רוטב פסטה עבה, פסטה עם זיטי, נקניקיות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. , שהוא מוצק. נסו Rigatoni עם נקניק, כרוב, שעועית לבנה, ריגטוני עם נקניק, ו Rigatoni עם שעועית ופטריות (מתכונים דומים).
הוראות
נקניק חום במחבת 12 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה; ניקוז. מערבבים ברוטב פסטה, שעועית ורוזמרין.מביאים לרתיחה על חום גבוה. להפחית את החום נמוך ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 10 דקות או עד נקניק נעשה.
מגישים מעל פסטה חמה.זמן הכנה: 20 דקות (ים)זמן בישול: 20 דקות (ים)