קושירגיל
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות37
מגזין

ריגטוני עם נקניק ושעועית

ריגטוני עם נקניק ושעועית
ריגטוני עם נקניק ושעועית עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 963 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 38 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו רוטב פסטה עבה, פסטה עם זיטי, נקניקיות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. , שהוא מוצק. נסו Rigatoni עם נקניק, כרוב, שעועית לבנה, ריגטוני עם נקניק, ו Rigatoni עם שעועית ופטריות (מתכונים דומים).

הוראות

1
נקניק חום במחבת 12 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה; ניקוז. מערבבים ברוטב פסטה, שעועית ורוזמרין.מביאים לרתיחה על חום גבוה. להפחית את החום נמוך ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 10 דקות או עד נקניק נעשה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטריםשוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מגישים מעל פסטה חמה.זמן הכנה: 20 דקות (ים)זמן בישול: 20 דקות (ים)
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת