ריזוטו אספרגוס ופטריות

אספרגוס וריזוטו פטריות יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 420 קלוריות. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בסביבה 45 דקות. אם יש לך אורז arborio, אספרגוס, יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו ריזוטו פטריות ואספרגוס, ריזוטו אספרגוס ופטריות, ו ריזוטו פטריות ואספרגוס (מתכונים דומים).