אורז דרום-מערבי דורש כ -25 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 4 מנות עם 451 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -7 גרם שומן כל אחת. תמורת 80 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד שמח שניסה את המתכון הזה. אם יש לכם שעועית שחורה, אורז, פלפל כתום וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כתוספת. זוהי אופציה טובה אם אתם מקפידים על תזונה צמחונית ללא גלוטן ולקטו-אובו . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 39% . הציון הזה לא כל כך טוב. מתכונים דומים: כריכי פריטטה "ברינר" - בסגנון דרום-מערבי , אגרולים דרום-מערביים עם פסטו ליים כוסברה , וקרוסטיני BLT דרום-מערבי .
הוראות
1
בסיר גדול, ערבבו את 10 המרכיבים הראשונים; הביאו לרתיחה. הוסיפו את האורז. כסו והסירו מהאש; הניחו לעמוד 5 דקות. אווררו בעזרת מזלג.