קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות35
מגזין

ריצי כבדי עוף

ריצי כבדי עוף
את המתכון ריצי כבדי עוף אפשר להכין בכ-45 דקות. מתאים ל-6 ומחירו 55 סנט למנה מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ-16 גרם חלבון, 15 גרם שומן ובסך הכל 233 קלוריות. 30 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. המתכון הזה מבית Allrecipes דורש חמאה, קרקרים עגולים חמאתיים, כבדי עוף ותיבול. זה עובד היטב כמנה עיקרית משתלמת מאוד. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 96%, וזה מרהיב. מתכונים דומים: עוף ריצי, ספגטי עם כבדי עוף וכבדי עוף על טוסט.

הוראות

1
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מניחים פירורי קרקר כתושים ותבלינים לבחירתכם בקערה או צלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות כריך צוללות (כ-6 אינץ'), מפוצלותלחמניות כריך צוללות (כ-6 אינץ'), מפוצלות
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
יוצקים חמאה מומסת לקערה או צלחת רדודה נוספת.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מגלגלים כבדי עוף בחמאה או במרגרינה, ואז בפירורים.
מרכיבים שתצטרך
כבד עוףכבד עוף
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
5
מניחים עוף מצופה בתבנית אפייה משומנת קלות בגודל 9x13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
6
אופים בתנור שחומם מראש במשך 40 עד 45 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד