ריקוטה וטוסט עגבניות

, המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 200 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם עגבניה, לחם, גבינת ריקוטה חלקית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו טוסט עגבניות טקסס עם ממרח שום קלוי ריקוטה תוצרת בית, טוסט ריקוטה-משמש, ו טוסט ריקוטה-פיסטוק (מתכונים דומים).