רסק תפוחים במיקרוגל
מיץ תפוחים במיקרוגל דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה מנות ראשונות יש 108 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סיידר תפוחים, תפוחים בטעמים זהובים, סוכר חום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית ציון של 20% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו רסק תפוחים מיקרוגל קל מושלם, מיקרוגל בסאן לאדו-מיקרוגל הודי מתוק S-קל דיוואלי ממתקים, ו מיקרוגל גזר halwa, איך לעשות gajar halwan במיקרוגל (מתכונים דומים).
הוראות
שלב את כל החומרים בתבשיל 3 ליטר; לזרוק היטב. לכסות את פני השטח עם פלסטיק לעטוף; פורקן. מיקרוגל ב 12 דקות גבוהות או עד מכרז, ערבוב כל 3 דקות; בואו להתקרר.
מניחים תערובת תפוח במעבד מזון; תהליך עד חלקה. החזר תערובת תפוחים לתבשיל. מכסים בנייר שעווה; מיקרוגל ב 6 עד 8 דקות, ערבוב כל 3 דקות. כיסוי וצינה.