שאריות הודו וקציצות פירה.

שאריות של הודו ופירה עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 360 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור חג ההודיה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה, פטרוזיליה, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: שאריות הודו, פירה, ופאי בצק עלים ברוקולי עם רוטב צ'דר, פשטידת רועים עם שאריות פירה., ו שאריות מרק פירה.