שאריות של סוכריות קופצות.
אף פעם אי אפשר לאכול יותר מדי מתכונים לארוחות בוקר, אז תנו לשאריות סוכריות קופצות לנסות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 424 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לך מלח, שמנת, שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג הפסחא שלך. נסו חמאת בוטנים וריבה פופ טארטס, עוגות ריבת ענבים ארוחת בוקר, ו חמאת בוטנים וריבה פופ טארטס (מתכונים דומים).
הוראות
התאם מתלה תנור למצב מרכז וחימם מראש תנור ל 232°. קו גיליון אפייה עם נייר קלף; להגדיר בצד.
מערבבים קמח ומלח בקערה גדולה.
מוסיפים חמאה ומתמזגים עם מזלג, חותך מאפה או עם הידיים. תערובת עד התערובת היא גסה למדי.
מוסיפים את הקרם, לאט לאט, מערבבים בעדינות את הבצק לאחר כל תוספת, עד שהבצק מלוכד מספיק כדי ליצור כדור.
מניחים את הבצק על משטח מקומח קלות ומתגלגלים למלבן בעובי של 1/8 אינץ'.
חותכים מלבנים בערך בגודל של כרטיסי אינדקס (3-by5 אינץ'), או קטן יותר אם אתה מעדיף חלק צנוע יותר. ודא שיש לך מספר זוגי של מגזרות.
מניחים ג ' לי שעועית בשורות מסודרות לאורך מחצית המלבנים, ויוצרים דפוסי צבע אם תרצו. כמה שעועית להתאים על מלבנים מאפה שלך ישתנה בהתאם למותג; הייתי מסוגל לקבל 4 שורות של 4 סוכריות ג ' לי על כל מלבן. הקפד להשאיר כחצי סנטימטר ריק על כל הצדדים של המאפה.
מניחים את המלבנים הנותרים של בצק על גבי אלה עם סוכריות ג ' לי. Crimp כל ארבעת הקצוות ביד או במזלג כדי להבטיח כי המילוי שלך לא לטפטף החוצה. לתקוע כמה חורים בחלק העליון כדי לאפשר קיטור לברוח.
מניחים את עוגות על תבנית אפייה מוכן שלך, ואופים עד הזהב אור על הקצוות, 7 עד 8 דקות.
הסר מהתנור ולתת מגניב לחלוטין.
בעוד טארטים מגניב, להכין הדובדבן שלך; לשלב את הסוכר ממתקים עם השמנת. לאחר עוגות יש מקורר, זיגוג טפטוף על גבי.
מקשטים עם סוכריות אם תרצה.