קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שוודי צלוי עם פרמזן

שוודי צלוי עם פרמזן
שוודי קלוי עם פרמזן יכול להיות רק ללא גלוטן וקמאיות מתכון שחיפשת. מנה אחת מכילה 194 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 4. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-146 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם שוודי, שמן זית, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: גזר קלוי ושוודי על טיל, שוודי צלוי בדבש עם צ'ילי וכמון, ו סוויד דופינואז..

הוראות

1
תנור חום ל 220C / מאוורר 200C / גז
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
טיפ השוודי, שמן זית, 40 גרם של פרמזן ואת רוזמרין משאיר לתוך פח צלייה רדודה. מתבלים וזורקים היטב, מסדרים שכבה אחת.
מרכיבים שתצטרך
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
רוטבגס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1-1/2 אינץ'רוטבגס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1-1/2 אינץ'
3
מפזרים על שאר פרמזן, נקודה עם חמאה, ולאחר מכן להוסיף את שיני שום. צלוי במשך 30-35 דקות, פונה באמצע הבישול, עד פריך וזהב.
מרכיבים שתצטרך
(קרוע לחתיכות, אם תרצה)(קרוע לחתיכות, אם תרצה)
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)