שום איולי

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה צדדית ראשונית? שום איולי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 406 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 45 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חומץ יין, ביצה, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: צ'יפס בתנור שום עם איולי שום פרמזן, שום איולי-מיונז שום תוצרת בית, ו שום איולי.