שום עטוף בפנצ'טה

שום עטוף בפנצ'טה יכול להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף הצד שלך. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 52 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שיני שום, פנקטה, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: צדפות עטופות בפנצ'טה, פטריות עטופות בפנצ'טה, ו תאנים עטופות בפנצ'טה.