שום קלוי, ברוקולי וכרובית

שום קלוי, ברוקולי, וכרובית עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 249 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו מלח ופלפל, פרחי כרובית, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו כרובית וברוקולי עם שום קלוי, כרובית קלויה, ברוקולי ושום, ו כרובית וברוקולי עם שיני שום קלויות (מתכונים דומים).