שום רוטל

שום Rotelle יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 282 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, פסטה רוטל, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו בריא וטעים: פוטנסקה Rotelle אפוי, שעועית לבנה ומרק שום עם תרד פריך פרושוטו ורוזמרין-טוסט שום, ו שום צ'ייב שרימפס אורז מטוגן עם צ' יפס שום (מתכונים דומים).