שומר & סלט תפוז דם עם פיסטוקים

שומר & סלט תפוז דם עם פיסטוקים עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 78 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו תפוזי דם, שמן זית, פיסטוקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו סלט שומר וכתום עם פיסטוקים קלויים, תפוז דם וסלט שומר, ו תפוז דם וסלט שומר (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים את השומר פרוס בקערת סלט.

מרכיבים שתצטרך

2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

חותכים פרוסה את החלק העליון והתחתון של כל תפוז. עבודה עם 1 כתום בכל פעם, להגדיר את הפרי על קרש חיתוך, צד אחד לחתוך למטה. בעזרת סכין השף, חותכים את הקליפה מלמעלה למטה בעקבות עקומת הפרי, מסירים את כל החיקוי הלבן, אך משאירים כמה שיותר בשר. חזור עם התפוז שנותר. חותכים תפוזים לקטעים על ידי חיתוך בין הקרום של כל קטע.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט