שומר מגולח וסלט תפוחים
שומר מגולח וסלט תפוחים יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני יש 211 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, מלח ופלפל, טרגון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו שומר מגולח וסלט תפוחים, תפוח מגולח וסלט שומר עם כוסמין פריך, ו תפוח מגולח, שומר וסלט סלרי / מציאת איזון (מתכונים דומים).
הוראות
מקציפים יחד את מיץ הלימון, טרגון קצוץ, ושמני זית וקנולה בקערה קטנה ומתבלים לפי הטעם עם מלח ופלפל.
חותכים את התפוח לפרוסות דקות ומניחים בקערה בינונית עם השומר. לזרוק עם ויניגרט העונה כדי לטעום עם מלח ופלפל.
עובד מתוך Charlie Trotter Cooks at Home מאת Charlie Trotter, ©2000 Ten Speed Press.