שומר מטוגן עם קנליני ובייקון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שומר מטוגן עם קנליני ובייקון. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 338 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ SippitySup יש 1 אוהדים. לך לחנות ותביא בייקון, שעועית, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו כרישה ושומר מטוגנים עם בייקון ופולנטה, שעועית מנגולד שוויצרי מטוגן וקנליני, ו נבטים מטוגנים קוקוס עם שעועית קנליני (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים סיר גדול וכבד מעל חום בינוני-גבוה.
מוסיפים את חתיכות הבייקון ומבשלים עד כמעט פריך. באמצעות כפית מחוררת להעביר את הבייקון לצלחת מרופדת מגבת נייר. בטל הכל אבל על 2 כפות של שומן בייקון.
מוסיפים שומר ובצל לאותה מחבת; לבשל, ערבוב מדי פעם, עד רך וקצוות הם חומים, על 10 דקות.
מוסיפים שעועית, מלאי, אורגנו קצוץ, פתיתי פלפל אדומים, 1-כפית מלח, ו - ¼ כפית פלפל. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד הנוזל מופחת על ידי כמחצית, 3 עד 4 דקות. מערבבים בחומץ וחמאה; להסיר מהחום.
מגישים כמנה צדדית או על טוסט כארוחה כפרית.