שומר מנגל מבושל איטי, בצל וכריכי חזיר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל שומר מנגל מבושל איטי, בצל, כריכי חזיר. מנה אחת מכילה 271 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. אם יש לך פלפל, בצל, פפריקה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ סיידר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: שומר מנגל מבושל איטי, בצל וכריכי חזיר, כריכי חזיר מבושלים איטיים, ו כריכי חזיר מבושלים של Campbell ' s® איטי.

הוראות

מחממים תנור הולנדי על חום בינוני גבוה.

ציוד שתשתמש בו

תנור הולנדי

מוסיפים חזיר למחבת; מבשלים 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

חזיר

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מוסיפים בצל ושומר למחבת; מכסים ומבשלים 15 דקות, ערבוב לעתים קרובות.

מרכיבים שתצטרך

שומר

בצל

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מוסיפים מלח והבא 4 מרכיבים (דרך פלפל); לבשל 1 דקה, ערבוב כל הזמן.

מרכיבים שתצטרך

פלפל

מלח

מוסיפים עגבניות וחומץ 1/4 כוס למחבת. להפחית חום בינוני. לחשוף ולבשל 15 דקות נוספות או עד חזיר הוא רך, ערבוב לעתים קרובות.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה

חומץ

חזיר

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מערבבים שמן זית ו 2 כפיות חומץ בקערה בינונית.

מרכיבים שתצטרך

שמן זית

חומץ

ציוד שתשתמש בו

קערה

מוסיפים כרוב ירוק ואדום; זורקים בעדינות למעיל.

מרכיבים שתצטרך

כרוב אדום

מערבבים יוגורט, מיונז ושום בקערה קטנה.

מרכיבים שתצטרך

מיונז

שום

יוגורט

ציוד שתשתמש בו

קערה

מורחים על 1 1/2 כפיות תערובת יוגורט על כל חצי לחמניה. החלק התחתון העליון של כל לחמניה עם תערובת 1/4 כוס שומר, תערובת 1/4 כוס כרוב, וחצי העליון של לחמניה.

מרכיבים שתצטרך

כרוב