קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות4
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שוקו חם בריא ומנוון

שוקו חם בריא ומנוון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של משקה, אז תנו הזדמנות ל שוקולד חם מנוון בריא. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 161 קלוריות. אם יש לך אפיית קקאו, חלב, וניל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו שוקולד חם וצלוי מרשמלו סירים דה קרם, עוגות חלביות שוקולד בריאות, ו עוגת שכבות שוקולד מתנוונת עם ציפוי שוקולד מיוחד (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר 2 ליטר, מערבבים סוכר וקקאו. מערבבים בחלב וחצי וחצי עד מעורבב. מבשלים ומערבבים על חום בינוני עד מחומם היטב (לא להרתיח).
מרכיבים שתצטרך
נייר אורזנייר אורז
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
הסר מהחום.
3
מוסיפים שבבי שוקולד; מערבבים כל הזמן עם חוט להקציף עד שבבי נמסים תערובת חלקה. מערבבים וניל. כדי לשרת, לשפוך שוקו חם לתוך 4 כוסות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
קצפת מחוממת (הזן המשומר עובד)קצפת מחוממת (הזן המשומר עובד)
סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונליסוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות