שוקו חם בריא ומנוון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של משקה, אז תנו הזדמנות ל שוקולד חם מנוון בריא. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 161 קלוריות. אם יש לך אפיית קקאו, חלב, וניל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו שוקולד חם וצלוי מרשמלו סירים דה קרם, עוגות חלביות שוקולד בריאות, ו עוגת שכבות שוקולד מתנוונת עם ציפוי שוקולד מיוחד (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר 2 ליטר, מערבבים סוכר וקקאו. מערבבים בחלב וחצי וחצי עד מעורבב. מבשלים ומערבבים על חום בינוני עד מחומם היטב (לא להרתיח).
מוסיפים שבבי שוקולד; מערבבים כל הזמן עם חוט להקציף עד שבבי נמסים תערובת חלקה. מערבבים וניל. כדי לשרת, לשפוך שוקו חם לתוך 4 כוסות.