קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות6
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שוקו חם ורך

שוקו חם ורך
תמיד כיף שיש עוד מתכון של משקה, אז תנו הזדמנות ל שוקולד חם רך. מנה אחת מכילה 245 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, גשו לסופר וקנו שוקו, סוכר, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו שוקולד חם וצלוי מרשמלו סירים דה קרם, עוגות שוקולד עם ציפוי גלידת שוקולד צ'יפס בטעם מנטה, ו עוגת שוקולד צ'יפס חמאה עם ציפוי שוקולד מרשמלו רך (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר קטן, לשלב את ארבעת המרכיבים הראשונים. מבשלים ומערבבים על חום בינוני עד מרשמלו נמסים, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
הסר מהחום; מערבבים בוניל. מצקת לספלים.
מרכיבים שתצטרך
חלב קר, להגשהחלב קר, להגשה
ציוד שתשתמש בו
מצקתמצקת