קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות6
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שוקו חם לוקו

שוקו חם לוקו
שוקו חם לוקו נטול גלוטן, מנה צדדית. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 307 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. אם יש לכם חלב, jalapenos, מרשמלו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו עוגיות שוקולד לוקו טבעוניות, קוקו לוקו אמפנדה קינוח, ו לוקו עבור מוקו: תערובת ולהאריך לוקו מוקו (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
שים את השוקולד לתוך קערה או כוס מדידה נוזלית ולשים מסננת רשת בסדר על השפה.
מרכיבים שתצטרך
שוקולדשוקולד
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
מסננתמסננת
קערהקערה
3
מוסיפים את החלב, מקל קינמון jalapenos, זרעים כלולים, לסיר בינוני על אש נמוכה. להביא לרתיחה ולתת תלול במשך 15 דקות. מערבבים בוניל.
מרכיבים שתצטרך
מקל קינמוןמקל קינמון
פלפל חלפיניופלפל חלפיניו
ונילוניל
זרעיםזרעים
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
4
יוצקים את תערובת החלב לתוך המסננת על השוקולד ולהשליך את המוצקים. מערבבים במהירות את החלב והשוקולד יחד ושופכים אותו באופן שווה לתוך 4 ספלים. למעלה עם מרשמלו ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
מרשמלומרשמלו
שוקולדשוקולד
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת