קושירגיל
מוכן ב18 דק.
מנות10
ציון בריאות2
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שוקו חם עם ליקר אגוזים

שוקו חם עם ליקר אגוזים
שוקו חם עם ליקר אגוזי לוז נטול גלוטן, משקאות. מנה אחת מכילה 121 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סירופ שוקולד, מים, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. מתכונים דומים: עוגת גבינה עם ליקר אגוזי לוז, ליקר אגוזים תוצרת בית-ללא סוכר, ו שוקולד חם וצלוי מרשמלו סירים דה קרם.

הוראות

1
מערבבים יחד מים רותחים וסירופ שוקולד בסיר בינוני; מוסיפים חלב, ערבוב עד מעורבב. מבשלים מעל חום בינוני 6 עד 8 דקות או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי אחת עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי אחת עם כ-50 קלוריות
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
הסר מהחום, ומערבבים ליקר.
מרכיבים שתצטרך
(מקרטון)(מקרטון)
3
מקשטים, אם תרצה.
4
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו Frangelico עבור ליקר אגוזי לוז.
מרכיבים שתצטרך
FrangelicoFrangelico