שוקולד כמהין סירים דה קרם
צריך ללא גלוטן קינוח ידידותי fodmap? שוקולד כמהין סירים דה קרם יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 334 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. גשו לסופר וקנו ברים שוקולד חצי-מתוק, חלמונים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 20 דקות. נסו סירי שוקולד דה קרם, סירי שוקולד דה קרם, ו סירי שוקולד דה קרם (מתכונים דומים).
הוראות
לסדר שמונה ramekins 4-אונקיה או כוסות קפה קטנות על תבנית אפייה.
מחממים את החצי וחצי, סוכר ומלח בסיר על חום בינוני עד שזה מגיע לרתיחה.
מקציפים את חלמוני הביצה עם הקוניאק והוניל בקערה בינונית.
לטאטא על 1/2 כוס של חצי חם וחצי לתוך החלמונים עד חלקה ולאחר מכן לטאטא את תערובת הביצים בחזרה לתוך הסיר. המשך לבשל עד התערובת מתעבה מעט, ערבוב כל הזמן, 2 עד 3 דקות.
מניחים את השוקולד בקערה גדולה ושופכים את תערובת השמנת החמה על השוקולד.
להקציף עד חלקה ולאחר מכן בעדינות לערבב להסיר כל בועות אוויר.
אם התערובת אינה חלקה לחלוטין, יוצקים דרך מסננת ולאחר מכן מחלקים באופן שווה בין ramekins. צמרמורת עד קר ולהגדיר, לפחות 2 שעות או לילה.
מגישים עם אבק של אבקת קקאו, קצפת ו/או קמצוץ אגוזים, קוקוס או תלתלים שוקולד.