קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות6
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שוקולד לבן גורפ

שוקולד לבן גורפ
שוקולד לבן גורפ הוא חלב חינם ומספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 41 גרם של שומן, וסך הכל 759 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו חתיכות שוקולד מצופות ממתקים, אגוזי קשיו, ריבועי דגני אורז ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות סביר. . מתכונים דומים: גורפ, קוקוס " גורפ, ו Load ' N Go Gorp.

הוראות

1
ממיסים שוקולד בסיר גדול על אש נמוכה או במיקרוגל עד רק עד רך. מערבבים עד מומס.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מערבבים את כל שאר החומרים במחבת גדולה או קערה. מערבבים שוקולד לתערובת. להתברר על נייר שעווה. כמובן כל דבר שאתה רוצה ניתן להוסיף או להחליף-אבל המתכון הזה הוא שילוב נהדר!
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מערבבים את ריבועי דגני האורז הפריכים, דגני שיבולת שועל קלויים, בייגלה, אגוזי קשיו וממתקים במחבת גדולה או קערה. מערבבים שוקולד לתערובת. הפעל על נייר שעווה ולתת מגניב.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
חבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכותחבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכות
קשיוקשיו
סוכריות בגודל ביס של סקיטלססוכריות בגודל ביס של סקיטלס
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון