קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות58
מגזין

שורש סלרי קלוי, גזר ובצל

שורש סלרי קלוי, גזר ובצל
שורש סלרי קלוי, גזר, ובצל הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 6 מנות. זה מנות ראשונות יש 233 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם גזר, שמן זית, טימיןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שורש סלרי קלוי וגזר, שורש סלרי קלוי וגזר עם פטרוזיליה ושמיר, ו ג'וליאן של גזר שומשום ושורש סלרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק יחד את כל החומרים במחבת ג ' לירול 15 - x 10 אינץ משומן קלות.
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
אופים ב 475, ערבוב מדי פעם, 30 דקות או עד מכרז.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
3
* 1/2 כפית מלח רגיל ניתן להחליף מלח ים.
מרכיבים שתצטרך
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות