קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות33
מגזין

שזיף קרמל-Ricotta-פלפל שחור Crostini

שזיף קרמל-Ricotta-פלפל שחור Crostini
שזיף קרמל-Ricotta-פלפל שחור Crostini הוא צמחוני מתאבנים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 311 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. אם יש לכם פלפל, מיץ תפוזים, ריקוטה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: בצל מקורמל, תרד, פלפל אדום קלוי וריקוטה סלטה קרוסטיני, ריקוטה קרוסטיני עם אוכמניות-ריבת פלפל שחור, ו קרוסטיני Ricottan ו-Bell Pepper.

הוראות

1
הביאו את מיץ התפוזים והסוכר לרתיחה במחבת סאוט גדולה, מעל חום בינוני-נמוך.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים את השזיפים ומבשלים עד מעט מתרכך ומקורמל.
מרכיבים שתצטרך
שזיףשזיף
3
מעל כל חתיכת לחם עם חלק מתערובת השזיף, ואז מנה של ריקוטה וקמצוץ של פלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחורפלפל שחור
גבינת ריקוטהגבינת ריקוטה
לחםלחם
שזיףשזיף

ציוד