קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

שזיפים קלויים עם שמנת חמוצה

שזיפים קלויים עם שמנת חמוצה
שזיפים קלויים עם שמנת חמוצה עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 127 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סוכר חום, תמצית vanillan, שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. עם כפית ציון של 17% המנה הזאת לא משהו. נסו שזיפים צלויים עם גלידה Vanillan, שזיפים צלויים בדבש עם קרם מסקרפונה ופריך, ו שמנת של מרק פלפל אדום קלוי עם תירס מתוק קלוי שמנת חמוצה כוסברה-ליים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים חצאי שזיף, לחתוך צדדים למטה, בתבנית אפייה מרובעת 8 אינץ'. מערבבים יחד 1/3 כוס מים וניל; לשפוך על פירות.
מרכיבים שתצטרך
ציפוי סוכריות לבן, אופציונליציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעיםעוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
2
מפזרים 1/4 כוס סוכר חום באופן שווה על פירות.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
3
אופים שזיפים ב 450 במשך 25 עד 30 דקות או עד עורות רק להתחיל שלפוחית. מחלקים פירות וסירופ באופן שווה בין ארבע קערות. למעלה כל אחד עם 1 כף. שמנת חמוצה דל שומן ו 1/2 כף. סוכר חום.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצה בהירהשמנת חמוצה בהירה
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעיםעוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה