שטן בכיס שלך
השטן בכיס שלך יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה עד 13 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 187 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך פיטאס, מלפפון, שימורי אננס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 27% המנה הזאת די גרועה. נסו ירקות כיס, פשטידות כיס, ו כיס ים תיכוני (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה.
הוסף טורקיה; לזרוק בעדינות מעיל. כיסוי; צמרמורת 1 שעה.
מורחים 2 כפות גבינת שמנת בכל חצי פיתה; למלא כל אחד עם 6 פרוסות מלפפון, 1/2 נבטים כוס, ו 1/2 תערובת טורקיה כוס.