שיבולת שועל אוכמניות ואגוזים

אוכמניות ואגוז שיבולת שועל נטול גלוטן,, וטבעוני ארוחת בוקר. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 213 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו אוכמניות, מים, אגוזי מלך ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 33 דקות. נסו שיבולת שועל אוכמניות-אגוז, עוגיות שיבולת שועל אוכמניות-אגוז, ו אוכמניות אגוז שיבולת שועל מאפין צמרות (מתכונים דומים).