שיבולת שועל וופלים מחיטה מלאה עם רוטב מנגו

שיבולת שועל וופלים מחיטה מלאה עם רוטב מנגו עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 387 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. אם יש לכם חלבון ביצה, חלב חמאה דל שומן, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 13 דקות. נסו וופלים קוקוס מחיטה מלאה עם רוטב חמוציות, גרנולה-וופלים מחיטה מלאה עם רוטב ברי כפול, ו וופלים מחיטה (מתכונים דומים).