שיבולת שועל ולחם חיטה עשוי להיות הלחם שאתם מחפשים. והוא מספק כ 16 מנות . מנה אחת מכילה 173 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, מים חמים, שיבולת שועל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -50 דקות. נסו שיבולת שועל ודבש לחם מחיטה מלאה, לחם מחיטה מלאה דבש: חיטה סדוקה, ו לחם מחיטה מלאה דבש (מתכונים דומים).