קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות45
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
3 טיפים פשוטים לצמצום במזונות מעובדים במיוחד, המומלצים על ידי תזונאי מיומן
העולם המרתק של אוכל כחול
הולך ירוק אוכל ירוק טעים ומזין בשבילך בריא יותר
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
חוגגים את יום העצמאות של קוסטה ריקה עם חוויה קולינרית אותנטית
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
שיבולת שועל חמוציות כתום
שיבולת שועל חמוציות כתום הוא טבעוני ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 273 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם סוכר חום, תפוזים מנדרין, מיץ תפוזים להתרכז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: שיבולת שועל כתומה חמוציות, עוגיות שיבולת שועל חמוציות-תפוז, ו עוגיות שיבולת שועל חמוציות כתומות.
הוראות
1
בסיר גדול, להביא את המים ומיץ תפוזים להתרכז לרתיחה. מערבבים בשיבולת השועל, נבט חיטה וחמוציות. חזור לרתיחה; לבשל ומערבבים במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![תרכיז מיץ תפוזים]()
תרכיז מיץ תפוזים![(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)]()
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)![נבט חיטה]()
נבט חיטה![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת![כוסות בגודל חטיף אפרסקים]()
כוסות בגודל חטיף אפרסקים
תרכיז מיץ תפוזים
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
נבט חיטה
רצועת קליפת לימון אחת
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםציוד שתשתמש בו![אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה]()
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
חבילת Milk Duds
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
מרכיבים
32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![חבילת Milk Duds]()
חבילת Milk Duds312חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![יכול תפוזים מנדרין, סחוט]()
יכול תפוזים מנדרין, סחוט591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חמוציות מיובשות]()
חמוציות מיובשות32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![תרכיז מיץ תפוזים]()
תרכיז מיץ תפוזים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שיבולת שועל מהירה לבישול]()
שיבולת שועל מהירה לבישול591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אגוזי מלך קצוצים, אופציונלי]()
אגוזי מלך קצוצים, אופציונלי4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![נבט חיטה קלוי]()
נבט חיטה קלוי
חבילת Milk Duds312חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
יכול תפוזים מנדרין, סחוט591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חמוציות מיובשות32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
תרכיז מיץ תפוזים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שיבולת שועל מהירה לבישול591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אגוזי מלך קצוצים, אופציונלי4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רצועת קליפת לימון אחת791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
נבט חיטה קלוי