קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות10
מגזין

שיבולת שועל מתובלת בתפוח

שיבולת שועל מתובלת בתפוח
שיבולת שועל מתובלת בתפוח עשויה להיות בדיוק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתאים ל-2 מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ-7 גרם חלבון, 9 גרם שומן ובסך הכל 408 קלוריות. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. אם יש לכם סיידר תפוחים, בננות ואוכמניות, מלח וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 51%, שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: עוגיות שיבולת שועל מתובלות תפוחים, שיבולת שועל אפויה תפוח חמוציות מתובלת ושיבולת שועל מתובלת בתפוחים בסיר איטי.

הוראות

1
בקערה המתאימה למיקרוגל מערבבים שיבולת שועל עם סיידר. מכניסים למיקרוגל, ללא כיסוי על גבוה למשך 2-3 דקות או עד לריכוך. מערבבים פנימה את החמאה, הקינמון והמלח.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
2 כפות ועוד 1-1/2 כפיות סירופ מייפל2 כפות ועוד 1-1/2 כפיות סירופ מייפל
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מגישים עם בננות ופירות יער.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוציםפיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים