קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות10
מגזין

שיבולת שועל מתובלת בתפוח

שיבולת שועל מתובלת בתפוח
שיבולת שועל מתובלת בתפוח עשויה להיות בדיוק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתאים ל-2 מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ-7 גרם חלבון, 9 גרם שומן ובסך הכל 408 קלוריות. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. אם יש לכם סיידר תפוחים, בננות ואוכמניות, מלח וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 51%, שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: עוגיות שיבולת שועל מתובלות תפוחים, שיבולת שועל אפויה תפוח חמוציות מתובלת ושיבולת שועל מתובלת בתפוחים בסיר איטי.

הוראות

1
בקערה המתאימה למיקרוגל מערבבים שיבולת שועל עם סיידר. מכניסים למיקרוגל, ללא כיסוי על גבוה למשך 2-3 דקות או עד לריכוך. מערבבים פנימה את החמאה, הקינמון והמלח.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
2 כפות ועוד 1-1/2 כפיות סירופ מייפל2 כפות ועוד 1-1/2 כפיות סירופ מייפל
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מגישים עם בננות ופירות יער.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים