שיבולת שועל עם קומפוט אגוזי לוז חמוציות

שיבולת שועל עם קומפוט אגוזי לוז חמוציות עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 1402 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. גשו לסופר וקנו מים, חלב, אגוזי לוז ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו קומפוט תפוזים-חמוציות, קומפוט חמוציות-תפוז, ו קומפוט חמוציות-כתום עם יציאה (מתכונים דומים).