קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות21
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שיטאקי סקאלופין

שיטאקי סקאלופין
צריך תוספת ללא חלב? סקאלופין שיטאקי יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 8 מנות עם 402 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו שום, פטריות שיטאקי, טימין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 6 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 30 דקות. זה הביא לך את כלמתכונים. מתכונים דומים: עוף צדפות, עוף צדפות, ו עוף צדפות.

הוראות

1
הביאו לרתיחה סיר גדול של מים מומלחים קלות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מוסיפים פסטה ומבשלים 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
3
מחממים שמן במחבת כבדה גדולה על אש נמוכה; מזיעים שום ושאלוט עד שהם מתחילים להיות ארומטיים. מגבירים את האש לבינונית ומוסיפים פטריות וטימין; מטגנים עד שהפטריות מתחילות להתרכך, כ -3 דקות. מתפיחים מחבת עם יין ומבשלים 2 דקות. מערבבים ארטישוקים וצלפים ומבשלים 2 עד 3 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
יוצקים תערובת פטריות על פסטה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת