מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות1
ציון בריאות88
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוזבריאותטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאוצמחונות Ovo LactoפריימלFreindly Fodmap
סוגי מאכליםתוספות
שרימפס טרגון ובצל
שעועית ירוקה חטופה
ויניגרט עגבניות
צ'ילי אטקינס
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
סלט קל להכנה לשניים
עוף רימון אקזוטי
עוף רימון אקזוטי
חרדל בסגנון דיז'ון
סלט סלק קלוי
מתכונים קשורים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
טיפות חמוציות כתומות
לינגוויני פירות ים
מגזין

שייק בננה כתום כרוב

שייק בננה כתום כרוב
גשו לסופר וקנו מים, כרוב, תפוז ועוד מספר מצרכים לעשות היום. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מדהים spoonacular של 100%. מתכונים דומים: שייק קייל ובננה, שייק כרוב ובננה, ו שייק קייל וכתום.

הוראות

1
מערבבים את התפוז בבלנדר עד בעיקר מיץ.
מרכיבים שתצטרך
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מוסיף את המים והכרוב; להתמזג שוב במהירות גבוהה עד קייל הוא נוזלי.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
כרובכרוב
3
לשבור את הבננות לחתיכות ולהוסיף לבלנדר. התחל מיזוג על מהירות נמוכה יותר עד הבננה הוא משולב. להגביר את המהירות כדי למזג את התערובת לתוך מרקם כמו פודינג.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
טיפות חמוציות כתומות
לינגוויני פירות ים
עוף קריאולי
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
זיטי עם זיתים ועגבניות מיובשות
ריבת צימוקים וריבס
עוף וזיטי של קלי
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
פירה עם שום