שייק דובדבן ברי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מקסיקניים, אז תנו הזדמנות ל שייק דובדבן ברי. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 160 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. זה עובד הכי טוב כמו ארוחת בוקר, והוא נעשה בסביבה 5 דקות. . אם יש לך סוכר, פטל, ענבים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: שייק תה דובדבן-ברי, שייק דובדבן ברי, ו שייק פירות יער.