קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות10
מגזין

שייק טופו תות

שייק טופו תות
שייק טופו תות יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתאים ל-2 ומחירו 1 מנות.2 דולר למנה. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 3 גרם חלבון, 2 גרם שומן, ובסך הכל של 119 קלוריות. גשו לסופר וקנו מיץ תפוחים, טופו משי, סוכר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 6 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. זה מושלם עבור יום האם. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 61%. הציון הזה מוצק. נסו תות מנגו שייק עבור 2, שייק מנגו תות, ו שייק תרד תות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בבלנדר, לשלב את כל החומרים; לכסות ולעבד במשך 45-60 שניות או עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים לכוסות צוננות; מגישים מיד.