שייק יוגורט מגניב
שייק יוגורט מגניב עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 75 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו יוגורט תות, קוביות קרח, תותים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. מתכונים דומים: 60 יוגורט ללא חלב תערובת-Ins + מגניב יוגורט אריזה רעיונות, שייק יוגורט מגניב, ו עוגת יוגורט קרמי ומגניב.
הוראות
תערובת יוגורט, 1-1/2 כוסות שוט מגניב ותותים בבלנדר עד חלקה.
הוסף קרח; להתמזג במהירות גבוהה עד מעובה.
יוצקים לתוך משקפיים; העליון עם השארה שוט מגניב.