קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות21
מגזין

שייק מלונים שמנת

שייק מלונים שמנת
שייק מלונים שמנת עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 2 . מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 222 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לכי לחנות וקחי מלון, דבש, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: שייק מלון, שייק מלון, ו שייק מלון.

הוראות

1
מקום הראשון 4 מרכיבים בבלנדר; תהליך עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
2
הסר את החלק המרכזי של מכסה בלנדר; מכסה מאובטח על בלנדר. עם בלנדר על, קוביות קנטלופ טיפה, 1 בכל פעם, דרך מרכז בלנדר המכסה; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
3
מגישים באופן מיידי.

ציוד