שייק מלונים שמנת
שייק מלונים שמנת עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 2 . מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 222 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לכי לחנות וקחי מלון, דבש, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: שייק מלון, שייק מלון, ו שייק מלון.
הוראות
מקום הראשון 4 מרכיבים בבלנדר; תהליך עד חלקה.
הסר את החלק המרכזי של מכסה בלנדר; מכסה מאובטח על בלנדר. עם בלנדר על, קוביות קנטלופ טיפה, 1 בכל פעם, דרך מרכז בלנדר המכסה; תהליך עד חלקה.