שייק פירות טרי
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. וזה מעולה. נסו ארבעה שייק פירות, שייק פירות, ו שייק פירות ארבעה (מתכונים דומים).
הוראות
הוסף את כל החומרים לבלנדר. להתמזג עד חלקה. אם אתה רוצה שייק קרח, למזג ולאחר מכן להוסיף קרח עקביות הרצוי.