שייק שיבולת שועל (פחמימות נמוכות)

שייק שיבולת שועל (פחמימות נמוכות) עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 210 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך אגוזים, תותים, יוגורט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו קרם חמאה שוקולד פחמימות הטוב ביותר, טורטיות כרובית דלת פחמימות, ו פיצה כרובית דלת פחמימות (מתכונים דומים).