שייק תות
צריך ארוחת בוקר ללא גלוטן? שייק תות יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 337 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מושלם עבור יום האם. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 דקות. גשו לסופר וקנו שמנת לא חלבית, דבש, קרח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. עם כפית ציון 18%, המנה הזו די גרועה. מתכונים דומים: שייק תות-בננה, שייק תות משמש, ו שייק דובדבן תות.
הוראות
מניחים מחצית מכל מרכיב בבלנדר; מכסים ומעבדים גבוה עד לקבלת תערובת חלקה.
יוצקים לתוך קנקן. חזור. מכניסים למקרר למשך 30 דקות. מערבבים לפני ההגשה.